چطور با مرگ عزیزان کنار بیاییم؟

folder_openاخبار
چطور با مرگ عزیزان کنار بیاییم؟تنش زا ترین رخداد زندگی هر فرد، از دست دادن عزیزانش می باشد. این رخداد که بسیار جانگداز است، سبب می شود بازماندگان افسرده و غمگین شوند و واکنش های مختلفی را از خود بروز…
ادامه مطلب

سندروم تونل کارپال

folder_openاخبار
سندروم تونل کارپالچقدر با سندرم تونل کارپال آشنایی دارید؟ آیا تا بحال در چهار انگشت اول خود حس گزگز و مور مور را تجربه کرده اید؟ اگر شما یکی از افرادی باشید که در شغل یا در کار های روزانه ی خود…
ادامه مطلب
ibs

سندروم روده تحریک پذیر

folder_openاخبار
سندروم روده تحریک پذیرسندروم روده تحریک پذیر نامی است که به اختلالات معده ای _ روده ای داده شده است که معمولا موجب درد های شکمی ، نفخ ، عادات نامنظم دفع و …میشود . در خقیقت یکی از مشکلات…
ادامه مطلب
air pollution

هشت راهکار موثر و مفید جهت مقابله با اثرات آلودگی هوا

folder_openاخبار
هشت راهکار موثر و مفید جهت مقابله با اثرات آلودگی هواهرساله شهرهای پر جمعیت و صنعتی در فصل سرما با پدیده آلودگی هوا روبرو میشن .آلودگی هوا هم به مقدار قابل توجهی از ذرات آلاینده و گازهایی گفته میشه  که…
ادامه مطلب
nutrition & Covid19

توصیه های تغذیه ای ساده برای بیماران کووید ۱۹

folder_openاخبار
توصیه های تغذیه ای ساده برای بیماران کووید ۱۹ در شرایط فعلی بدن شما نیاز به حداقل ۳ لیتر از انواع مایعات نیاز دارد ،که ترجیحا بهتر است از شیر،آب میوه های طبیعی مثل آب سیب و آب هویج ،دمنوش…
ادامه مطلب