سندروم روده تحریک پذیرسندروم روده تحریک پذیر نامی است که به اختلالات معده ای _ روده ای داده شده است که معمولا موجب درد های شکمی ، نفخ ، عادات نامنظم دفع و …میشود . در خقیقت یکی از مشکلات…

هشت راهکار موثر و مفید جهت مقابله با اثرات آلودگی هواهرساله شهرهای پر جمعیت و صنعتی در فصل سرما با پدیده آلودگی هوا روبرو میشن .آلودگی هوا هم به مقدار قابل توجهی از ذرات آلاینده و گازهایی گفته میشه  که…

توصیه های تغذیه ای ساده برای بیماران کووید ۱۹ در شرایط فعلی بدن شما نیاز به حداقل ۳ لیتر از انواع مایعات نیاز دارد ،که ترجیحا بهتر است از شیر،آب میوه های طبیعی مثل آب سیب و آب هویج ،دمنوش…

کبد چرب چیست؟کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضر مواد غذایی را گرفته و آنهارا…

عوارض مشروبات الكلي از منظر تحقيقات جهاني  پيام هاي عمومي اينكه مصرف مشروبات الكلي اثرات حفاظتي در سلامت دارد هيچ پايه علمي و تحقيقاتي ندارد – –مطابق توصيه هاي سازمان جهاني بهداشت ميزان مجاز مصرف روزانه مشروبات الكلي صفر است…